Kenapa Minum Air Putih Banyak Dapat Mencegah Batu Ginjal?
Minum air putih yang cukup, sekitar 2 liter per hari, penting untuk mencegah batu ginjal. Hidrasi yang optimal menjaga urin, melarutkan mineral berisiko, dan mendukung fungsi ginjal. Faktor seperti pola makan tinggi garam dan obesitas meningkatkan risiko batu ginjal. Mengonsumsi air cukup juga mencegah infeksi saluran kemih dan mendukung kesehatan ginjal.