Anyang-anyangan adalah kondisi yang ditandai dengan keinginan untuk buang air kecil terus-menerus, namun hanya sedikit urine yang keluar setiap kali berkemih, yang dapat menjadi tanda iritasi pada saluran kemih. Gejalanya sering disertai sensasi tidak tuntas, nyeri, atau rasa panas saat buang air, yang secara medis dikenal sebagai sistitis. Meskipun sering dianggap ringan, kondisi ini sebenarnya merupakan sinyal bahwa ada masalah pada saluran kemih, terutama jika berlangsung lebih dari beberapa hari.
Infeksi saluran kemih (ISK) yang disebabkan oleh Infeksi bakteri dapat menjadi penyebab anyang-anyangan, yang dapat terjadi pada pria maupun wanita. Jika dibiarkan tanpa penanganan, infeksi ini bisa menyebar ke bagian lain dan menyebabkan mual serta rasa sakit saat buang air. Karena itu, penting untuk mengenali gejala anyang-anyangan atau disuria sejak awal dan memahami bahwa ini bukan sekadar gangguan kecil, melainkan potensi masalah medis yang membutuhkan perhatian.
Penyebab Anyang-anyangan
Anyang-anyangan umumnya disebabkan oleh infeksi bakteri yang dapat mengiritasi saluran kencing. ISK (infeksi saluran kemih) bisa terjadi akibat kurang menjaga kebersihan, hubungan seksual tanpa perlindungan, atau perpindahan bakteri dari anus ke uretra. Wanita memiliki risiko lebih tinggi karena letak uretra yang dekat dengan vagina dan anus. Selain itu, pria dengan pembesaran prostat juga bisa mengalami gejala serupa akibat aliran urine yang tidak lancar.
Selain infeksi, beberapa kebiasaan juga dapat memicu anyang-anyangan, seperti konsumsi air putih yang kurang. Konsumsi air putih yang kurang membuat urine menjadi lebih pekat dan meningkatkan risiko iritasi di saluran kemih. Menahan buang air kecil terlalu sering, dapat memperburuk kondisi dan mengiritasi kandung kemih. Pemakaian sabun kewanitaan, antiseptik, atau produk kimia tertentu yang keras dapat menyebabkan iritasi pada uretra atau vagina, memicu sensasi nyeri saat buang air dan sakit saat buang air.
Baca juga: Sering Anyang-anyangan Gejala Penyakit Apa dan Apa Penyebabnya?
Cara Mengatasi Anyang-anyangan yang Tak Kunjung Sembuh
Jika gejala anyang-anyangan tidak juga membaik, ada beberapa langkah penting yang dapat dilakukan untuk meredakan keluhan dan mencegah komplikasi lebih lanjut. Berikut beberapa cara mengatasi anyang-anyangan:
a. Perbanyak Minum Air Putih
Konsumsi air putih minimal 8 gelas per hari membantu meningkatkan frekuensi buang air dan mengeluarkan bakteri penyebab infeksi dari saluran kemih melalui urine. Ini merupakan langkah awal yang sangat penting dalam penanganan alami.
b. Jangan Menahan Buang Air Kecil
Menahan buang air dapat menyebabkan penumpukan dan meningkatkan risiko infeksi saluran kencing, bakteri di dalam kandung kemih, memperparah infeksi, dan menimbulkan keluhan anyang-anyangan yang lebih serius. Usahakan untuk langsung ke toilet saat ada dorongan berkemih.
c. Jaga Kebersihan Area Genital
Kebersihan area genital sangat penting, terutama pada wanita, untuk mencegah masuknya bakteri ke uretra. Bersihkan dari arah depan ke belakang dan gunakan air bersih tanpa sabun yang keras untuk menjaga kesehatan saluran kencing, serta mencegah iritasi pada saluran kemih.
d. Hindari Produk Pembersih yang Kuat
Produk dengan bahan kimia tinggi dapat menyebabkan efek samping yang merugikan bagi kesehatan saluran kencing, sehingga penting untuk mempertimbangkan perawatan yang lebih alami. Iritasi pada uretra atau vagina, memperparah gejala anyang-anyangan, terutama jika tidak diobati dengan tepat. Pilih pembersih yang lembut dan tidak mengganggu keseimbangan pH alami untuk menjaga kesehatan organ intim.
e. Kompres Hangat untuk Meredakan Nyeri
Jika terasa tidak nyaman di bagian bawah perut atau mengalami anyang-anyangan, kompres hangat bisa membantu mengurangi rasa nyeri dan memberikan efek relaksasi sementara.
f. Segera Konsultasi ke Klinik Urologi
Jika keluhan disertai demam, nyeri pinggang, atau darah dalam urine dapat menjadi keluhan anyang-anyangan yang serius. Segera lakukan pemeriksaan medis, bisa jadi infeksi sudah menyebar ke organ intim dan membutuhkan terapi antibiotik yang sesuai dari dokter urologi.
Kesimpulan
Anyang-anyangan bukan sekadar keluhan ringan, tetapi bisa menjadi tanda awal dari gangguan saluran kemih yang lebih serius, sehingga perlu untuk periksa ke dokter. Mengenali gejala sejak dini dan memahami penyebabnya sangat penting agar penanganan dapat dilakukan secara tepat dan tidak menimbulkan komplikasi seperti infeksi ginjal atau gangguan fungsi kandung kemih. Kebiasaan sehat seperti minum cukup air, menjaga kebersihan area genital, dan tidak menahan buang air kecil merupakan langkah pencegahan sederhana yang bisa diterapkan sehari-hari.
Jika Anda mengalami anyang-anyangan yang tak kunjung sembuh, apalagi disertai gejala seperti demam, nyeri pinggang, atau darah dalam urin, segera lakukan pemeriksaan medis untuk mencegah komplikasi seperti batu ginjal. Jangan tunggu hingga kondisi memburuk. Tim dokter spesialis di Urology Expert siap membantu Anda dengan layanan diagnosa dan pengobatan urologi yang profesional dan menyeluruh. Konsultasi sejak dini adalah langkah bijak untuk menjaga kesehatan saluran kemih Anda.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Referensi
- Global Health Science Group. (2025). Infeksi saluran kemih (ISK) adalah penyakit infeksi oleh adanya jumlah mikroorganisme pada saluran kemih yang melebihi batas normal. Jurnal Penelitian Perawat Profesional.
https://jurnal.globalhealthsciencegroup.com/index.php/JPPP/article/download/5996/4148/ - Jurnal Penelitian Kesehatan Suara Forikes. (2025). Analisis kebiasaan menahan kemih dan kebersihan genitalia sebagai faktor risiko ISK.
http://forikes-ejournal.com/ojs-2.4.6/index.php/SF/article/download/sf16102/16102 - Kolegium Dokter Indonesia. (2024). Infeksi Saluran Kemih – Panduan Diagnostik dan Terapi.
https://kdi-idi.or.id/wp-content/uploads/2024/08/7.-INFEKSI-SALURAN-KEMIH.pdf.pdf
Profil Singkat :
Dr. Adianti Khadijah, SpU adalah seorang spesialis urologi yang memiliki keahlian mendalam dalam berbagai bidang urologi, terutama dalam endoskopi urologi dan perawatan kesehatan urologi untuk perempuan. Dengan pengalaman yang sangat luas dalam melakukan tindakan minimal invasif, beliau telah menangani berbagai kasus batu ginjal serta gangguan saluran kemih yang kompleks. Setelah menyelesaikan pendidikan spesialis di Universitas Indonesia pada tahun 2013, Dr. Adianti melanjutkan pelatihan internasional melalui Endourology Fellowship di Cottolengo Hospital, Turin, Italy, di mana ia mendapatkan pengetahuan dan keterampilan tambahan yang sangat berharga. Sebagai anggota aktif dalam Ikatan Ahli Urologi Indonesia serta beberapa organisasi internasional lainnya, Dr. Adianti berkomitmen untuk terus meningkatkan pengetahuan dan kesadaran masyarakat tentang kesehatan urologi, dengan harapan dapat memberikan kontribusi positif bagi peningkatan kualitas hidup pasiennya.
