Pencegahan Gangguan Kandung Kemih

Pencegahan gangguan kandung kemih overaktif melibatkan perubahan gaya hidup sederhana seperti latihan Kegel, pengaturan pola makan, dan peningkatan asupan cairan. Dalam subkategori ini, kami menyediakan tips praktis guna menjaga kesehatan kandung kemih agar tetap optimal. Dengan menerapkan langkah-langkah pencegahan ini, Anda dapat mengurangi risiko terjadinya masalah di masa depan dan mempertahankan kualitas hidup yang baik.